香港強積金新人指南(2026):誰要供、供多少、走時點攞
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一句话答案
強積金(MPF)是香港的退休儲蓄制度——返工沒多久就開始從你人工扣。這篇講新人必須知道的事。
誰要參加
18–64歲、在港連續受僱60日以上,必須參加強積金計劃。僱主幫你登記(用佢揀的計劃)——你開頭無得揀,之後可將自己供款轉去心水計劃。
海外僱員豁免: 持工作簽證來港、獲准逗留13個月或以下,或已參加海外退休計劃,可豁免。但如果簽證續期令總逗留超過13個月,豁免在第13個月完結翌日終止,僱主須在60日內為你登記。短期外派:留意這個懸崖。
5%+5%和上下限(2026)
你和僱主各供有關入息的5%(基本是薪金+花紅,不包括遣散費):
| 月入 | 你供 | 僱主供 |
|---|---|---|
| 低於HK$7,100 | 不用供(僱主照供5%) | 入息的5% |
| HK$7,100–HK$30,000 | 入息的5% | 入息的5% |
| 高於HK$30,000 | HK$1,500(封頂) | HK$1,500(封頂) |
每月有關入息上限HK$30,000,所以雙方最多各供HK$1,500/月(合共HK$3,000)——2026年不變。月入十萬也是供HK$1,500。想供多啲可做自願性供款。
錢去咗邊
供款買基金單位——一般有股票基金、債券基金、混合基金,和低收費的預設投資策略(DIS)。唔想煩就用DIS(隨年齡自動降風險)。記得睇年結單,好多人幾年都唔睇,一直瞓喺預設基金。
離開香港:點攞返筆錢
強積金鎖到65歲,只有幾個提早提取理由。新人最關心的:永久離開香港。永久離港可申報並證明獲准在外地居住,一次過或分期提取全數。
關鍵陷阱: 「永久離港」理由每個離港日期只可用一次——提咗錢、返嚟再做嘢、再走,唔可以用同一個理由第二次。如果可能返嚟,考慮留低筆錢繼續投資。
稅務處理
- 僱員強制性供款可扣稅(每年上限HK$18,000)。
- 僱主供款時不計入你入息課稅;提取一般也不課稅。
常见问题
自僱人士要參加嗎?
要,按年或按月供有關入息的5%(年入息HK$85,200–HK$360,000之間,上限HK$18,000/年)。年入息低於HK$85,200不用供。
僱主唔幫我登記點算?
違法。積金局(mpfa.org.hk)接受投訴,僱主可被罰款甚至監禁。
可以網上搞掂嗎?
可以——eMPF平台已中央化:登記、轉移、提取申請都可網上辦。
来源
- 積金局僱員強制性供款: https://www.mpfa.org.hk/en/mpf-system/mandatory-contributions/employees
- 積金局海外僱員豁免(13個月規則): https://www.mpfa.org.hk/en/info-centre/faq/employee/mpf-employee
- HK Engage在港工作退休金指南: https://www.hkengage.gov.hk/en/essentials/career-business/essential-pension-guide-for-working-in-hong-kong
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